14 Jan ARQUITECTURAS PARA VIVIR MÁS
Nuestra casa pode ayudarnos a disfrutar de una mejor calidad de vida. Su estructura, su contenido y su equipamiento son claves incluso para ser más longevos.
Seguir una alimentación sana y equilibrada, practicar ejercicio físico regular … son algunas de las claves conocidas para vivir mejor.
Lo que no es tan habitual es considerar la casa para llevar a cabo estos preceptos transformándola en un templo del bienestar y de la salud, considerando desde la estructura hasta el interiorismo.
CONTAMINACIÓN ELÉCTRICA, UN ENEMIGO EN CASA
Ese tipo de contaminación puede causar trastornos de salud como cefaleas, mareos o alergias. En casa estamos rodeados de cables y aparatos eléctricos que emiten ondas perjudiciales. Lo ideal seria tener el sistema de iluminación protegido como en la reforma de esta cocina:
Cocina Casa Moncada Photo Zahring
LA IMPORTANCIA DE DESCANSAR BIEN
El colchón es un aliado de la salud. Se recomienda renovarlo cada diez años, debe ser elástico para evitar los puntos de presión. Se recomienda los de látex, que son transpirables e hipo alergénicos. También encontramos materiales naturales como el crin de caballo, lana, fibra de coco ó algas utilizados en la fabricación de colchones.
Habitación Casa Sitges Photo Zahring
TELAS QUE CURAN
Un plus de calidez – Los textiles del hogar – cortinas, alfombras, cojines, etc – son elementos claves de cualquier reforma de interiorismo para abrigar la arquitectura.
Los tejidos naturales son únicos por ecológicos y biodegradables. Pero la industria apuesta por telas de nueva generación con hilos con propiedades térmicas y cicatrizantes, o los de micro cápsulas que desprenden aroma, parafina ó fármacos, ó bien microelectrónicas, capaces de medir la tensión y el ritmo cardiaco.
Living Room Casa Moncada Caruselli Photo Zahring
ACTITUDES POSITIVAS
Saunas, hidromasajes y spas convierten el agua en una terapia de relajación y bienestar, jugando con el aire, la temperatura, los colores y los aromas. Baños de vapor o de ozono son técnicas más punteras para el tratamiento del estrés, la fatiga o enfermedades.
Spa Casa Moncada Caruselli
COCINA SALUDABLE
La alimentación sana se basa en productos naturales, cocciones saludables y slow food. Comer con calma ayuda a reducir el estrés. Frigoríficos con purificadores de aire, grills y hornos para cocinar sin grasa … la tecnología favorece la dieta sana.
Cocina Casa Sitges Photo Zahring
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